福利社午夜影院_在线激情视频_国产精品一区二区三_久草视频观看_亚洲综合色视频在线观看_欧美亚洲视频

中國家裝家居網
沈陽 上海 南京 廣州 深圳 長春 哈爾濱 大連 天津 更多分站洽談中
   設為首頁  居家生活  聯系我們  商 城
  
 
 
尊敬的用戶:{#LoginUser},歡迎您的到來! 點擊進入會員空間
中國家裝家居網
行業資訊 - 裝修專區 - 設計師 - 商城 - BBS

酷暑里的微波營養菜--菌菇雞腿
發布時間:2009-8-13 16:03:01   來源:pconline   編輯:中國家裝家居網

  原料:

  雞腿兩只、新鮮香菇十幾朵、白玉菇一盒、木耳適量、紅尖椒一只。

  腌料:

  料酒2茶匙、生抽2湯匙、蠔油1湯匙、老抽2茶匙、胡椒粉1茶匙、生粉兩湯匙。

  輔料:

  蔥塊、姜片、鹽適量、辣椒油1湯匙、味精、香油、香菜各適量。

  工具:

  微波爐和微波爐專用盛器。

  做法:

  1、雞腿洗凈,去骨,切成3cm左右的塊,入沸水鍋中焯煮一分鐘,撈出洗凈,晾干水份。

  2、在雞腿肉中加入所有腌料,用手抓勻,覆蓋保鮮膜放入冰箱腌制30分鐘以上。

  3、木耳提前泡發洗凈,摘成小朵.香菇和白玉菇洗凈,去蒂,香菇切塊.紅尖椒洗凈,切滾刀塊。

  4、盛器中先倒入適量油,放入蔥塊和姜片,蓋好蓋子,入微波爐高火一分鐘。

  5、取出,加入腌好的雞腿肉及腌汁,蓋好蓋子,入微波爐高火四分鐘。

  6、取出,加入香菇,白玉菇和木耳,攪拌均勻后,蓋好蓋子,入微波爐高火兩分鐘。

  7、取出,翻拌均勻后再入微波爐高火兩分鐘。

  8、取出,加紅尖椒,根據口味調入鹽,辣椒油,拌勻,不加蓋子,入微波爐高火一分鐘。

  9、取出,翻拌均勻,最后再高火一分鐘(不蓋)。

  10、取出后,加入香菜,味精,香油,拌勻即可。

  溫馨小提示:

  1、各家微波火力不一,每次加熱時間不要太長,勤翻動,掌握好成熟程度,也便于均勻入味。

  2、香菇,如果是干的,需要提前泡發好,在最開始和雞腿肉一起加入盛器。

  3、為了水份不過度喪失,前八分鐘的時間都要加蓋微波,最后兩分鐘打開蓋子收汁。

分享到(可積分): 轉貼
到開心網 雅虎收藏
關鍵字:
【進入論壇】  上一篇:
  下一篇:

延展閱讀
論壇熱點
近期聚焦
 
TOP 熱點點擊排行
 
今日推薦
 
家裝美圖欣賞
 
 
居家美圖欣賞
 
產品評測
 
橫線
網站簡介 | 廣告服務 | 網站加盟 | 招賢納士 | 服務條款 | 法律聲明 | 會員服務 | 聯系我們
Copyright © 2006 中國家裝家居網 版權所有
廣告招商 QQ:917562717
電信業務審批[2006]字第524號函  電信與信息服務業務經營許可證060919   京ICP證060919
主站蜘蛛池模板: 99精品国产高清在线观看 | 欧美大片免费观看 | 国产精品久久久久久久久久久久久 | 亚洲一区二区在线看 | 亚洲美女性视频 | 在线欧美视频 | 欧美第5页 | 九九热在线视频观看这里只有精品 | 在线观看一区二区三区四区 | 在线观看视频91 | 欧美日韩成人精品 | 亚洲专区中文字幕 | 欧美日韩一区二区在线观看 | 日本不卡在线观看 | 成人精品一区二区三区 | 中文字幕专区 | 自拍偷拍视频网站 | 91精品国产综合久久久久久 | 成人三级视频网站 | 国内精品久久久久久中文字幕 | 国外成人在线视频网站 | 久久久久久久久久久福利观看 | 99久久免费精品 | 欧美专区在线观看 | 久久丁香视频 | 久久精品中文 | 日韩有码在线播放 | 欧美激情高清 | 91在线观看视频 | 欧美性猛片 | 国产亚洲精品精品国产亚洲综合 | 夜夜春精品视频高清69式 | 亚洲人成在线播放 | 精品伊人久久 | 午夜资源 | 久久美 | 国产一区二区三区视频 | 亚洲va国产va天堂va久久 | 日韩精品无 | 91精品国产91久久综合桃花 | 亚洲国产精品99久久久久久久久 |