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　　這個(gè)秋天，我收獲了許多美好。

　　比如成功應(yīng)聘三棵樹“健康+首席呼吸官(CBO)”，比如結(jié)識(shí)了一群綠色涂料工作者，比如遇見馬爾代夫……

　　從一個(gè)熱愛生活的旅人，到肩負(fù)使命，替大家檢驗(yàn)三棵樹健康+，作為傳遞健康生活理念的使者，我的專注、相信和選擇忽然就有了不一樣的意義。

　　在三棵樹總部體驗(yàn)了“醉美企業(yè)”的生態(tài)魅力后，又在三棵樹支持下，有機(jī)會(huì)圓夢(mèng)馬爾代夫，尋找人生健康密碼。

　　與馬爾代夫伊露島親密接觸的5天，我們駐足、行走、眺望、思考，做了7件健康的小事，7件可以讓你隨時(shí)隨地開啟快樂生活的小事。

　　1到大自然中去

　　麥兜說：馬爾代夫，藍(lán)天白云，椰林樹影，水清沙幼，是坐落于印度洋上的世外桃源。這里，躺在海上看天，飛在云端看海，天和海都是清透的。如果夜幕降臨，海上散落的島嶼和珊瑚礁就是另一片星空。

　　假如，這個(gè)星期天，你正好有時(shí)間，那就出走到田野，流浪到海邊，迷失在山林去看麥浪，聞稻香;去聽海風(fēng)，踏細(xì)浪;去拾落葉，采漿果……到大自然中去，是一件能讓你收獲健康的小事。

　　2夕陽(yáng)下散步

　　經(jīng)過了一天狂歡，我們穿過村莊，走過街巷，在夕陽(yáng)下散步，遇到一對(duì)戀人，他們沿著長(zhǎng)長(zhǎng)的沙灘，走到太陽(yáng)落山。

　　假如，今天晴朗，你按時(shí)下班，那就在夕照中散步回家，晚風(fēng)悠然，車馬喧囂與你無關(guān)。青天高，霞云長(zhǎng)，夕陽(yáng)下散步，是一件能讓你收獲健康的小事。

　　3凌晨4點(diǎn)鐘，等一場(chǎng)日出

　　這一天的凌晨4點(diǎn)鐘，我們從島西摸黑跑到島東，等一場(chǎng)日出。從黑暗，到微明，最后天光大亮，太陽(yáng)都躲在云里，但是我們依然滿心歡喜。

　　假如，有一天，你從睡夢(mèng)中醒來，天將明，快打開窗，這一場(chǎng)明亮的等待像初秋草葉上的露珠。凌晨4點(diǎn)鐘，等一場(chǎng)日出，是一件能讓你收獲健康的小事。

　　4體驗(yàn)一場(chǎng)酣暢淋漓

　　在馬爾代夫，得沖一次浪，在水面疾馳，與大浪搏擊，起伏騰躍，像個(gè)海上的大俠。

　　假如，你忽然有些寂寞，那換一身衣裳，去迎風(fēng)飛奔，去登高吶喊，去踢一場(chǎng)球，去跳一段舞……熱烈或靜默的釋放，體驗(yàn)一場(chǎng)酣暢淋漓，是一件能讓你收獲健康的小事。

　　5接觸美好事物

　　旅途中，我淹沒在美好里，得意洋洋。馬代的美景、美食、美事都讓我分分鐘爆棚幸福感。

　　假如，你恰逢低谷，不妨買一束鮮花，看一本好書，飲一杯好酒，或是與摯友靜坐，與良師相談……接觸美好事物，借一點(diǎn)正能量，是一件能讓你收獲健康的小事。

　　6自在呼吸，留住清新

　　在馬爾代夫的5天時(shí)光里，我常常忍不住深呼吸，寧?kù)o的清晨或深夜，我用鼻子捕捉陽(yáng)光、大海、椰林、歡笑，一切都特別新鮮，這得益于馬代人民和游客們對(duì)自然的敬畏和保護(hù)。

　　假如你有好運(yùn)氣，可以享受新鮮空氣，那請(qǐng)你幫忙留住這一份大自然的清新。自在呼吸，留住清新，是一件能讓你收獲健康的小事。

　　7用一種方式記錄

　　我喜歡攝影，這是我記錄的方式，酸甜苦辣全在鏡頭里。記錄是一種力量，愛生活的力量。

　　假如你同我一樣，抓不住時(shí)光匆匆，那找一種喜歡的記錄方式，記下日子向前的痕跡。用一種方式記錄，讓過往得以珍藏，是一件能讓你收獲健康的小事。

　　從三棵樹到馬爾代夫，這個(gè)秋天的健康生態(tài)之旅給了我許多啟發(fā)。藍(lán)天白云，綠水青山是自然之禮;快樂健康的人生是人世之禮，二者同樣珍貴，需要悉心維護(hù)、創(chuàng)造，亦要用心珍惜。

　　三棵樹健康+，健康生活，從心出發(fā)。