我們總是感慨時間太快,
一轉眼自己已經從孩子變成了大人,再慢慢有了自己的孩子,
逐漸體會到為人父母的辛勞,
這時再回頭看看自己的父母,時間卻加速了他們的衰老,
我們總是喜歡把你陪我長大,我陪你變老這句話掛在嘴邊,但是在如今,這句話幾乎成了空談。
雙城記:你在北上廣深,我在獨守空巢
現在很多家庭的模式是:父母辛苦把孩子養大,完成學業,畢業之后孩子留在大城市工作,原本以為可以開始享受兒孫滿堂天倫之樂的二老只能獨自留在老家,希望孩子有一天能夠回家發展,一家人其樂融融。
慢慢地,孩子結了婚,在大城市買了房,定居了下來,老兩口既高興又失落,高興的是孩子終于成家立業,事業有成,自己這輩子也算是功成圓滿,失落的是獨居生活開始變得更加漫長。
他們也想過有朝一日能搬去孩子的城市,但想想現在房價那么貴,工作生活壓力那么大,即使他們的房子足夠大,自己再搬過去也怕會給孩子帶來額外的負擔。
而且孩子們都想要有私人空間,年輕人都想過自己的小日子,父母在身邊反而變得不方便。再加上在新的城市人生地不熟,一切都要重新適應,還是老老實實在家待著,孩子如果不提這事自己也不愿主動提起。
就這樣一年又一年,父母們最期待的就是孩子們在周末或者放假的時候能夠回來看看,一家人熱熱鬧鬧團聚那么幾天,但是即使是這樣很小的愿望,有時候也會因為孩子工作忙等各種原因無法完成。
每天守著冷冷清清的家,電視成了家里的寶貝,沒事看看電視打發打發時間,家里也有個聲響,不至于太安靜,安靜地讓人發慌。
你問他們孤獨嗎,答案是肯定的。
除了孤獨感,身心健康也同時受到影響經常在家靜坐不動會加速大腦老化,尤其是一直坐著看電視,腦力活動減少了,時間長了容易造成思維和記憶力下降,甚至加大患老年癡呆的風險。美國醫學會(AMA)精神醫學研究表明,每天靜坐看電視超過3小時,患阿爾茲海默癥風險高2倍。
不僅是老年癡呆,總是靜坐不動,其他慢性病也可能同時發生,美國耶魯大學疾病預防研究中心主任大衛·卡茲博士認為,老年癡呆癥與其他一些慢性疾病(如冠心病)存在一些共同的致病因素,而改善生活方式比如積極鍛煉等,能幫助人們遠離老年癡呆癥,抵御各類慢性疾病。
而且適度鍛煉不僅提高大腦活力,預防老年癡呆,還有改善心肺功能,減少心血管疾病的發生,增強免疫力的功效。
既然這樣,那多出去活動活動吧,跳跳廣場舞,但是問題又來了:戶外活動并沒有想象地那么安全。
戶外鍛煉往往受到各種因素的影響,比如說天氣不好,一到冬天霧霾嚴重,空氣質量不好;周圍沒有合適的場地,周圍環境不安全等等都會造成運動中斷。
所以,大多數情況下還是要呆在家里,時間長了不僅身體手腳不靈活了,大腦活力也開始下降,衰老速度更快了……
讓父母在家多活動活動
既然靜坐不好,戶外活動又不安全還有諸多限制,那就讓父母在家多運動吧。現在有了樂歌樂小白,老人在家就能隨時隨地補足運動量,不再呆坐,有益身心健康,更安全。
1、座椅和桌板高度均可自由升降,迎合不同身高老人舒適坐姿。還有正騎、倒騎等多種騎行模式,led顯示屏實時顯示運動數據。
2、自帶移動式滾輪,隨推隨走,可以自由移動到客廳、陽臺、臥室,邊騎行邊看電視/報紙,隨時隨地防呆坐。
3、最最重要的是,不受天氣、場地以及環境限制,在家就能鍛煉,安全方便。
如果你不能時時陪伴,那么照顧好他們的身體,讓他們能健康地享受歲月靜好。
2017年11月,樂歌旗下產品樂小白斬獲科技屆諾貝爾獎CES2018創新獎,并將于美國拉斯維加斯當地時間2018年1月9-12日在CES2018展會亮相,同全球科技新品同臺展出,屆時歡迎關注。
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