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　　華龍網(wǎng)9月20日13時(shí)30分訊 如今家庭生活已經(jīng)電器化，電磁輻射對(duì)人體健康的影響也成為大家關(guān)注的話題。長(zhǎng)期而過量的電磁輻射會(huì)對(duì)人體生殖、神經(jīng)和免疫等系統(tǒng)造成傷害，是皮膚病、心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因。

　　大多數(shù)人對(duì)于輻射的恐懼，源于對(duì)它缺乏真正的了解，想當(dāng)然地認(rèn)為凡是輻射就必定有害于身體，造成許多不必要的恐慌和煩惱。

　　首先我們先了解一下國(guó)家的安全輻射標(biāo)準(zhǔn)。

　　1、公眾照射，在一天24小時(shí)內(nèi)，環(huán)境電磁輻射的場(chǎng)量參數(shù)在任意連續(xù)6分鐘內(nèi)的平均值應(yīng)滿足功率密度<0. 4 W/m2 (頻率為30～3000MHz)。

　　2、職業(yè)照射，在一天8小時(shí)工作時(shí)間內(nèi)，電磁輻射功率密度的平均值(連續(xù)6分鐘) 應(yīng)<2W/m2 (頻率為30～3000MHz)。

　　3、對(duì)電磁輻射源豁免的要求為：輸出功率等于或小于15W的移動(dòng)無線通信設(shè)備，頻率為3-300000MHz時(shí)，電磁輻射體的等效輻射功率小于100W。

　　那么，究竟哪些常用家電的輻射大？

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　　以下是北京晨報(bào)總結(jié)的電器輻射分類。

　　1、超低頻家電（額定50赫茲）

　　對(duì)應(yīng)產(chǎn)品

　　電動(dòng)剃須刀、吸塵器、洗衣機(jī)、電熨斗、咖啡機(jī)、加濕器、電吹風(fēng)、空調(diào)、電飯煲、電磁爐、攪拌器、電熱毯、日光燈、電冰箱等。

　　一般情況下，這些電器不會(huì)對(duì)人體造成太大威脅，但如果不注意控制使用的頻率、每次使用的時(shí)間以及使用方法，依然會(huì)引發(fā)一系列的健康問題。

　　其中，電動(dòng)剃須刀、電吹風(fēng)這些與人體接觸較為緊密且經(jīng)常使用的小家電，每次使用的時(shí)間越短越好，開啟和關(guān)閉電源時(shí)也應(yīng)盡量遠(yuǎn)離身體；

　　實(shí)驗(yàn)表明，與吸塵器保持70 厘米以上、加濕器為1米以上的距離，輻射量最小；而電熱毯貼身用時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)引起身體疲乏無力、四肢酸痛等癥狀，使用時(shí)最好在預(yù)熱后便及時(shí)將電源斷開。

　　2、中頻家電

　　（3兆赫以下，1兆赫=100萬赫茲）

　　對(duì)應(yīng)產(chǎn)品

　　電視機(jī)、電腦；

　　電視機(jī)的工頻在幾百到幾千赫茲不等，而電腦則相對(duì)較高，尤其是臺(tái)式電腦。

　　在日常使用中，只要與這些電器保持至少半米的距離，其輻射強(qiáng)度在一定的標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，就不會(huì)有太大問題。臺(tái)式電腦主機(jī)的后、側(cè)面輻射較大，最好不要敞開機(jī)箱使用；筆記本電腦輻射則集中在鍵盤上方；平板電視（含液晶和等離子電視）雖然比傳統(tǒng)CRT電視的輻射小很多，但仍存在一定隱患，建議觀看時(shí)的距 離至少超過一米。

　　3、微波頻段（30至30000兆赫）

　　對(duì)應(yīng)產(chǎn)品

　　手機(jī)、微波爐

　　微波爐的工作頻率在915至2450兆赫之間，而手機(jī)的工作頻率更是達(dá)到1800至2000兆赫。

　　手機(jī)在使用時(shí)應(yīng)盡量長(zhǎng)話短說，電話通后再接聽，并建議多用耳機(jī)；微波爐的微波輻射，會(huì)擾亂中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成頭疼、頭昏、記憶力減退、失眠等情況，在使用時(shí)，人體一定要距離其半米以外，眼睛也不要直視。

　　降低輻射的小竅門

　　家用電器切勿扎堆擺放，更不要同時(shí)使用；

　　不用的電器，一定要關(guān)上電源，因?yàn)榇龣C(jī)的電器照樣能產(chǎn)生大量電磁輻射；

　　長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視后，應(yīng)及時(shí)洗臉洗手；

　　多吃富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、白菜、豆腐、牛奶、雞蛋等，特別是海帶，能增強(qiáng)對(duì)電磁輻射的抵抗力；

　　多喝茶水，茶葉中的茶多酚等物質(zhì)也有利于防輻射。